胸外科李小强主任：1️⃣拍肘窝1分钟，每天坚持，心脏可能越来越健康。

2️⃣完成3分钟的靠墙静蹲，可能离高血压越来越远。3️⃣完成50次双举手臂，心脑血管意外可能离您越来越远。4️⃣每天坚持3-5组挥拍动作，每组30次，心血管疾病可能离您越来越远。#健康养生#心血管疾病#心脑血管意外

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